Comment prendre soin de ses ongles : nos astuces

Les ongles sont souvent le reflet de notre santé générale et de notre hygiène personnelle. En prendre soin permet non seulement d’avoir des mains élégantes, mais aussi de prévenir certaines infections. Nous vous partageons ici des astuces pratiques pour entretenir vos ongles comme un pro. Découvrez comment adopter une routine simple mais efficace qui vous mènera à des ongles forts et sains.

Les outils indispensables pour entretenir ses ongles

Pour prendre soin de vos ongles et obtenir des résultats dignes d’un salon, il est essentiel de s’équiper des bons outils. Voici quelques indispensables à avoir dans votre trousse de manucure :

• Lime à ongles : elle permet d’ajuster la forme et la longueur des ongles. Préférez une lime en verre ou en carton pour éviter les dédoublements.
• Ponceuse à ongles : idéale pour affiner la surface de l’ongle, une ponceuse à ongles aide à lisser les irrégularités et à préparer l’ongle avant une pose de vernis ou de gel.
• Bloc polissoir : un outil polyvalent qui lisse et fait briller les ongles, tout en éliminant les stries.
• Repousse-cuticules : utilisé pour dégager les cuticules sans les abîmer, facilitant ainsi l’entretien des ongles et la pose de vernis.
• Pince à cuticules : pour couper délicatement les cuticules et petites peaux mortes sans blesser.

Hydratation des cuticules : un geste essentiel

L’une des premières étapes pour avoir de beaux ongles est de bien hydrater ses cuticules. Les cuticules protègent la base de l’ongle contre les infections et autres agressions extérieures. Négliger leur hydratation peut mener à des déchirures et à des douleurs. Pour y remédier, des huiles végétales comme l’huile d’amande douce ou coco sont particulièrement efficaces.

Il suffit de masser quelques gouttes d’huile sur chaque cuticule tous les soirs avant de dormir. Ce geste simple favorise la régénération et évite le dessèchement. Hydrater ses cuticules régulièrement contribue également à la santé globale de l’ongle en améliorant sa texture et sa flexibilité.

Limiter le vernis : donner une pause à ses ongles

Bien que porter du vernis puisse embellir les ongles, il est conseillé de ne pas en abuser. L’application fréquente de vernis et l’utilisation de dissolvants agressifs peuvent rendre les ongles fragiles et cassants. Il est donc important de limiter le vernis. Offrez à vos ongles des périodes de repos sans vernis pour qu’ils puissent respirer et se renforcer naturellement.

Durant ces pauses, privilégiez l’application de produits nourrissants comme des crèmes spéciales pour mains et ongles. Ces soins permettent aux ongles de récupérer et de retrouver leur brillance naturelle sans être asphyxiés par des couches successives de vernis et de top coat.

Utilisation correcte des outils de manucure

Pour maintenir la santé de vos ongles, il est indispensable de bien utiliser les outils de manucure. Commencez par limer vos ongles avec précaution. Une lime en verre ou en carton est préférable car elle réduit les risques de scissions comparée aux limes métalliques. Il est crucial de limer correctement, toujours dans le même sens pour éviter les failles et fractures.

Ensuite, évitez ciseaux et coupe-ongles. Ces outils tendent à exercer une pression trop forte sur l’ongle, ce qui peut provoquer des fissures. Privilégiez plutôt une lime pour ajuster la longueur de l’ongle sans risquer de l’endommager. Vous pouvez également polir doucement la surface des ongles afin d’éliminer les stries et de leur donner un aspect plus lisse.

Fortifier de l’intérieur : l’importance de l’alimentation

La force et la santé des ongles viennent principalement de l’intérieur. Une alimentation équilibrée joue un rôle essentiel pour avoir des ongles résistants. Les protéines, les vitamines et les minéraux sont des éléments nutritifs indispensables pour garantir une bonne croissance des ongles. Voici quelques aliments incontournables :

• Les œufs et la viande maigre pour leur apport en protéines.
• Les légumes verts riches en vitamines et en minéraux.
• Les noix et les graines, sources de zinc et de magnésium.
• Les poissons gras, riches en acides gras oméga-3.

Adopter une alimentation riche et variée est donc essentiel. Cela permet de fortifier de l’intérieur vos ongles tout en améliorant votre état de santé global.

Base protectrice : protéger avant le vernis

Avant d’appliquer du vernis, il est pertinent d’utiliser une base protectrice. Ce produit forme une couche de protection entre l’ongle et le vernis. Il prévient les tâches jaunes causées par les pigments du vernis et renforce l’ongle grâce aux agents fortifiants contenus dans la base.

Gardez en tête que les produits de qualité sont essentiels. Optez pour une base enrichie en vitamines et minéraux pour maximiser cet effet protecteur. Appliquer deux fines couches permettra de créer une barrière efficace tout en contribuant à la longévité du vernis.

Prendre soin de ses mains : complément idéal

Les ongles font partie intégrante de vos mains. Par conséquent, entretenir ses mains apporte indirectement des bienfaits à vos ongles. Utilisez des crèmes hydratantes pour mains et ongles régulièrement. Elles nourrissent non seulement les cuticules mais aussi la peau environnante.

Choisissez des crèmes hydratantes contenant des ingrédients naturels tels que l’aloe vera, le beurre de karité ou encore les huiles végétales. Ces composants pénètrent facilement la peau, offrant ainsi une hydratation durable et protégeant les ongles contre les agressions extérieures.

Éviter les gestes nuisibles au quotidien

Certaines habitudes quotidiennes peuvent endommager vos ongles sans que vous vous en rendiez compte. Par exemple, arracher les peaux mortes autour des ongles peut causer des inflammations et des infections. De plus, mordiller vos ongles affaiblit leur structure et peut entraîner des complications dermatologiques.

Pour préserver vos ongles, essayez de couper les mauvaises habitudes. Si nécessaire, appliquez un produit amer sur les ongles pour décourager la tentation de les mordre. Investir dans des gants lors du ménage ou du jardinage peut aussi protéger vos mains et vos ongles des produits chimiques agressifs.

Soin hebdomadaire : routine à adopter

Pour avoir des ongles en pleine forme, établir une routine de soin hebdomadaire est une excellente stratégie. Chaque semaine, consacrez un moment pour chouchouter vos ongles. Commencez par un bain tiède dans de l’eau savonneuse pour assouplir les cuticules et nettoyer les ongles en profondeur.

Poursuivez avec une séance de limage pour uniformiser la longueur et éliminer les irrégularités. Ensuite, appliquez un masque nourrissant spécialement conçu pour les ongles. Ce type de soin intensif aide à restaurer et renforcer l’ongle, surtout après une période stressante ou d’utilisation excessive de vernis.

Produits de qualité : critère primordial

Lorsque vous choisissez vos produits pour les ongles, misez sur la qualité. Des produits de bonne qualité contiennent généralement moins d’ingrédients agressifs et plus d’agents nourrissants. Autrement dit, ils sont meilleurs pour la santé de vos ongles sur le long terme.

Recherchez des produits ayant des formules « 3-free », « 5-free » ou même « 10-free », indiquant qu’ils sont exempts de certains ingrédients nocifs couramment utilisés dans les cosmétiques. Privilégier des produits de qualité contribue significativement à garder des ongles forts et sains.

Autres astuces pour choyer ses ongles

En parallèle des soins déjà mentionnés, voici quelques conseils additionnels. Massez régulièrement vos ongles pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la croissance. Limitez l’exposition des ongles à l’eau pendant de longues périodes car cela peut les ramollir et les fragiliser.